O que é a Fermentação Natural?

 


A Fermentação natural está bem longe de ser novidade, o registro mais antigo é de 3.700 a.C. 

Como fazer o fermento natural?
Para produzir o fermento natural temos que misturar farinha com água e deixar com que a própria natureza faça o seu trabalho e reproduza os micro-organismos. Para fazer um pão com fermentação natural leva mais do que o dobro do tempo.

Benefícios do pão com fermentação natural:

- Possui índice glicêmico mais baixo do que outros pães;
- A digestão é mais fácil;
- Pode ser armazenado por mais tempo;
- Possui uma série de nutrientes;
- Aumenta o teor de bactérias benéficas no intestino.

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Pitada de Tempero

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