Hmmm... uma panquequinha saudável cai perfeitamente bem nesse domingo, né?
Segue a receita:
- 1 banana;
- 1 ovo;
- 4 colheres de farelo de aveia;
- 1 colher (de café) de canela e/ou cacau em pó.
Modo de preparo:
Amasse a banana e misture o ovo, a aveia e a canela com um garfo. Não bater em um liquidificador ou mixer para não ficar muito lÃquido, a seguir unte uma frigideira com óleo de coco e frite as porções até dourar. Após isso, sirva-se! 💚
Segue a receita:
- 1 banana;
- 1 ovo;
- 4 colheres de farelo de aveia;
- 1 colher (de café) de canela e/ou cacau em pó.
Modo de preparo:
Amasse a banana e misture o ovo, a aveia e a canela com um garfo. Não bater em um liquidificador ou mixer para não ficar muito lÃquido, a seguir unte uma frigideira com óleo de coco e frite as porções até dourar. Após isso, sirva-se! 💚
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