Ter prisão de ventre é horrível, né? E como sabemos disso, separamos algumas dicas saudáveis e infalíveis para soltar o seu intestino, se liga aí!
p.s: todos os produtos estão disponíveis em nosso site, link na bio.
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1. Farinha de arroz;
A farinha de arroz é rica em fibras, o que auxilia no funcionamento correto do intestino e evita a prisão de ventre! Para consumi-lá basta comê-la com shakes, sucos, saladas de frutas, granolas ou em receitas de pães, bolos e tortas! É só usar a imaginação.
2. Psyllium;
O psyllium é uma fibra natural, que ao ser digerido absorve a água do intestino, se transformando em uma “pasta” que auxilia na limpeza do estômago e estimula o funcionamento regular do mesmo! E para usá-lo é fácil demais, você pode fazer um chá ou polvilhar sob frutas.
3. Chá de Sene;
O Sene possui propriedades laxativas, purgativas, depurativas e vermífugas e, por isso, é muito utilizado em problemas gastrointestinais, como a prisão de ventre. Seu uso deve ser feito com cautela! Sua receita é: para a cada 250ml de água, use cerca de 1 a 2 colheres de sopa de sene.
E tudo isso você acha aqui na Pitada e também em nossa loja online!
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1. Farinha de arroz;
A farinha de arroz é rica em fibras, o que auxilia no funcionamento correto do intestino e evita a prisão de ventre! Para consumi-lá basta comê-la com shakes, sucos, saladas de frutas, granolas ou em receitas de pães, bolos e tortas! É só usar a imaginação.
2. Psyllium;
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