Nesse clima meio confuso, um dia frio e outro calor, é fácinho da nossa imunidade abaixar e a gente ficar gripado, né?
Então a gente preparou 3 receitinhas especiais para prevenir e melhorar os sintomas da gripe.
1. Chá de Capim-limão
ingredientes:
- 4 fatias de gengibre;
- 1 col. sobremesa de folhas secas de capim-limão;
- 1 col. sopa de folhas frescas de tomilho;
- 1 col. sobremesa de folhas secas de hortelã;
- 1 xíc de chá de água;
- Casca de 1/2 limão.
Preparo:
- Ferva a água com o gengibre e a casca do limão, após a fervura, desligue o fogo e coloque o resto dos ingredientes e faça a infusão por 5 minutos, coe e sirva-se com mel.
2. Chá de laranja
ingredientes:
- 1 limão;
Então a gente preparou 3 receitinhas especiais para prevenir e melhorar os sintomas da gripe.
1. Chá de Capim-limão
ingredientes:
- 4 fatias de gengibre;
- 1 col. sobremesa de folhas secas de capim-limão;
- 1 col. sopa de folhas frescas de tomilho;
- 1 col. sobremesa de folhas secas de hortelã;
- 1 xíc de chá de água;
- Casca de 1/2 limão.
Preparo:
- Ferva a água com o gengibre e a casca do limão, após a fervura, desligue o fogo e coloque o resto dos ingredientes e faça a infusão por 5 minutos, coe e sirva-se com mel.
2. Chá de laranja
ingredientes:
- 1 limão;
- 2col. sopa de mel;
- Alecrim
- Cravo da india
- 1 xíc. chá de água.
modo de preparo:
Corte o limão em cruz e as coloque para ferver junto com o cravo, após a fervura, desligue o fogo, coloque o alecrim e faça a infusão por alguns minutos. Coe, adoce com mel e sirva-se.
3. Chá de alho
ingredientes:
- 2 a 3 dentes de alho;
- 2 col. sopa de mel;
- uma Pitada de pimenta caiena;
- Suco de limão
modo de preparo:
Esmague o alho, coloque numa panela com 2 copos de água e deixe ferver. Abaixe o fofo e cozinhe por 15 minutos. coe, adicione o mel, uma pitada de pimenta caiena e suco de limão.
- Alecrim
- Cravo da india
- 1 xíc. chá de água.
modo de preparo:
Corte o limão em cruz e as coloque para ferver junto com o cravo, após a fervura, desligue o fogo, coloque o alecrim e faça a infusão por alguns minutos. Coe, adoce com mel e sirva-se.
3. Chá de alho
ingredientes:
- 2 a 3 dentes de alho;
- 2 col. sopa de mel;
- uma Pitada de pimenta caiena;
- Suco de limão
modo de preparo:
Esmague o alho, coloque numa panela com 2 copos de água e deixe ferver. Abaixe o fofo e cozinhe por 15 minutos. coe, adicione o mel, uma pitada de pimenta caiena e suco de limão.
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